Q宝宝喝豆浆能补钙吗

男 2021-01-15

描述：

我发现宝宝有发育迟缓的情况，到医院做了检查才知道是缺钙造成的，我朋友说可以让孩子喝些豆浆，宝宝喝豆浆能补钙吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝喝豆浆一般是可以补钙的。豆浆中含有的营养物质较为丰富，比如蛋白质以及钙元素等等，但是含钙量不是特别高，因此并不能起到较好的补钙效果。
如果宝宝并没有出现缺钙的情况，通常不需要额外补充，如果宝宝出现了缺钙的现象，则需要在饮食上吃些含钙量比较高的食物，还可以听从医生的指导服用钙剂以及维生素D，也可适当晒太阳，能够促进钙吸收。