月经不调该进行情绪调整吗
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月经不调的女性是需要进行情绪调整的,如果不合理的调整自己的情绪,会造成体内内分泌的失调,进而加重月经不调的相关症状。除了需要进行情绪调整以外,患者还需要改变不正确的饮食习惯,注意一日三餐的饮食规律,不要吃生冷寒凉的食物,多吃红枣、猪肝、木耳等具有补血作用的食物,多吃豆制品,促进体内雌性激素的分泌,使生理期尽快恢复正常。
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