Q吃什么可以拉肚子通便？

男 26岁 2020-04-24

描述：

我最近不知道为什么总是拉肚子，我想通过食物来进行治疗，吃什么可以拉肚子通便？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

拉肚子通便主要是从患者平时生活方式改变以及药物治疗方面来改善，在平时的生活中需要多饮水，同时增加膳食纤维的摄入，养成定时排便的习惯，并且尽量增加体能的运动。合理饮食，应多吃含粗纤维的食物和蔬菜、瓜果、豆类，多喝水，每天至少喝1500毫升水，尤其是每天早晨或饭前一杯温热开水，能有效预防便秘。药物方面可以吃芦荟胶，大黄丸、四磨汤等。都可以拉肚子、通便的。