Q晕车后怎么办最有效？

男 30岁 2019-02-15

描述：

我今年30岁，一直都有晕车的情况，我非常的苦恼，不知道该如何是好，想咨询一下医生，晕车后怎么办最有效？

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，很多时候坐车出现晕车的情况都是和先天遗传以及后天培养有关的，体质差的人往往比较经常出现晕车的情况，所以要想从根本上解决出现晕车的问题，首先需要好好的锻炼身体，坚持锻炼，增强体质和免疫力。另外为了防止晕车，坐车的时候尽量选择靠窗的位置，因为靠窗的空气比较流通，有助于呼吸到新鲜的空气。另外也可以选用橘子皮捂着鼻子，防止异味进入呼吸道。另外要养成良好的心理素质，保持轻松愉悦的心情，有助于减轻晕车的情况。