Q对盆腔有益的运动有什么

女 33岁 2019-07-09

描述：

我去年生了宝宝，是自然生产，生产过程都是非常顺利的，现在宝宝八个月了。但我身体没有恢复好，最近查出盆腔内有积液。对盆腔有益的运动有什么？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

盆腔积液是一种表现，而不是一种疾病，特别是通过影像对盆腔积液的描述。它可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液。积极锻炼身体，跑步、散步或做瑜伽都是对盆腔有益的锻炼。注意个人卫生，经常更换内裤和卫生巾，避免风寒，避免劳累过度。养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用刺激性肥皂和肥皂，穿宽松的棉质内衣。多吃清淡的食物饮食应该是清淡的食物。吃更多有营养的食物，如鸡蛋、豆腐、红豆、菠菜等。避免生冷刺激性食物。