Q男人打呼噜正常吗

男 20岁 2019-04-30

描述：

在学校我每天晚上睡觉都睡不好因为我已睡觉就会打呼噜，和我在一宿舍的同学都会叫醒我我总是睡不好，请问男人打鼾是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

轻度的打呼噜属于正常生理现象，通常在肥胖人群或者是酒后劳累之后会出现，都属于正常。如果频繁出现打呼噜，而且会引起缺氧呼吸暂停等就属于病理情况，临床上称作睡眠呼吸暂停低通气综合征。需要及时到正规医院耳鼻喉科就诊。睡眠窒息症是一种严重失调的疾病指导意见：注意不要过胖便是其一.虽然难以改变喉咙先天的狭窄，但只要保持适量运动，便能减少患上睡眠窒息症的机会.睡眠不足会影响喉肌功能。建议到当地正规三甲医院检查一下，服用安眠药，镇静剂，也会令喉咙肌肉松弛；烟酒会刺激喉咙，戒烟戒酒兼少服药物，都非常重要.生活护理：保证充足睡眠。