Q晚上打呼噜算正常的吗？

男 30岁 2019-02-18

描述：

我最近干活非常的累，所以睡得晚了，午觉也没有空睡，我晚上总是打呼噜我朋友都说我了，晚上打呼噜是有什么不正常的吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

打呼噜也就是我们常说的，休眠不好，太累，这样的症状，才会打呼噜，打呼噜严重者应及时到有条件的医院诊治，针对病因进行治疗，轻微的打呼噜者在睡眠时应采取侧卧位，睡前勿饮酒，平时多多休息，不要吃那些油腻的食物，保持呼吸通畅，避免应用催眠镇静药物，以免上气道肌肉松弛而发生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收缩剂，使鼻腔保持通畅。以即使是打呼噜的人也是应该要引起自身的注意了，打呼噜不仅会给别人带去麻烦，而且还会伤害自己的身体。必要的时候可以上医院去检查下身体。