前几天是我们单位组织的运动会,我就参加了其中的一个项目,在长跑的过程中,我非常的用力,看完之后也没觉得怎样,但是今天起来,膝盖酸痛无力怎么办?这是不是在跑步的过程中姿势不规范导致的?
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在你剧烈运动以后膝盖出现酸痛无力的症状,这是因为在参加运动以后导致的局部关节肌肉劳损引起的,一般多休息几天就会慢慢缓解和恢复正常,有少数可能是因为韧带损伤或者是肌肉拉伤。如果休息几天不见好转的话。最好是要到医院检查一下根据实际病情进行治疗。在治疗的这段时间一定要多注意静养,也可以配合外用一些活血通络的药物治疗,建议最好是去医院进行检查,再专业的医师指导下用药治疗,不要盲目的使用一些药物或者服用药物治疗,以免引起一些业务费用,对身体造成不必要的伤害。
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