Q身体缺钾有没有好的办法？

女 24岁 2019-03-07

描述：

身体缺钾，感觉不舒服，病了一年左右。我吃各种保健品，每次去医院检查，还是缺钾。实在没有办法了。医生，缺钾怎么办？你有没有什么好办法补充钾？最好采取更方便的方法。

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。建议不要盲目的应用保健品，保健品没有任何好处，还可能会出现感染损害，身体出现了缺钾情况，首先应该查明病因，多数都是因为甲的收入不足或者排除过多引起的胃部的疾病，进食少就可以引起缺钾，肠道的疾病出现腹泻引起排假过多，最简单的治疗办法就是每天口服钾水，能够将血钾升高到正常范围。