宝宝现在才刚出生,我本来是打算给她喂母乳的,可是已经过了12个小时了,还没有下奶,孕期如何疏通乳腺?
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很多产妇生产完后都会遇到乳腺不通的情况,可以找专业的催乳师来按摩乳房,帮助疏通乳腺。母乳将在分娩后一周内逐渐供应,建议不要太紧张。试着通过按摩或食疗来改善它,1周内避免吃太油腻的食物,多吃容易消化的新鲜蔬菜、水果或粥,也要多喝一些下奶的汤,例如猪蹄汤,鲫鱼汤等。油腻食物容易引起母乳沉积的症状,可以用吸奶器来帮助催乳,让孩子得到更多的奶。平时多按摩乳房,也可以用热毛巾热敷的方式来帮助疏通,让宝宝多吮吸,也可以口服点生乳汁或者是催乳片。
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