Q2型糖尿病的饮食
2020-12-05
描述：
最近一直感觉自己头有点晕去医院检查，医生说可能患有糖尿病，二型糖尿病的饮食是怎么样的？
A
- 陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答：
二型糖尿病首先需要少量多餐，绝对不要吃太饱以及吃含糖量过高的食物，根据血糖高低由医生调整饮食量，以粗粮食物以及清淡饮食为主，需要避免辛辣油腻食物。
糖尿病患者必须要注意饮食控制，绝对不要大鱼大肉以及暴饮暴食，否则容易引起血糖的急剧升高，平时可以适当进行一些有氧运动，对稳定血糖有好处，一定要定期监测血糖。
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