这段时间排便不规律,有时候上厕所想大便,但是便不出来,持续有三天没有大便了,但是身体上没有什么不舒服的。那三天没有拉大便该怎么办呢?
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三天没有拉大便属于比较严重的便秘情况,长时间便秘对肠道的影响特别大,对于长时间不排便的人要注意多吃一些滋润肠道的食物,蜂蜜具有润肠通便的作用,香蕉也具有润肠通便的功效,能够刺激肠胃蠕动,同时能很好的改善便秘的问题,可以缩短排便时间。患者也可以通过腹部按摩以及热敷的方法来使大便变得柔软,能够迅速的排出体外。将双手交叉重叠放于腹部,顺时针按摩五十次,逆时针按摩五十次,一般一天可以坚持三次,早中晚各一次,能够达到通便的效果。
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石计朋 副主任医师