三天没有拉大便怎么办

出现三天没有拉大便的症状，需要多喝水起到软化大便的作用，而且还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样也可以起到润肠通便的作用。另外，还需要适当地喝一些酸奶或者是吃一些调理肠道的益生菌，也有助于促进排便。
三天没有大便，也需要调整饮食结构，以免长时间不排便导致粪便在肠道内的水分被吸收，出现排便困难症状。
在日常生活当中要养成规律的进餐习惯，注意饮食的多元化，适当地运动，养成每天排便习惯，长时间的不排便还需要排除肠道器质性病变存在的可能性。