Q怎么预防锻炼完睡觉遗精

男 17岁 2019-03-16

描述：

我是一名高中生，因为体考，在学校每天都要进行跑步锻炼，这几天出现了意境的情况，不知道怎么回事。怎么预防锻炼完睡觉遗精？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

男性从13岁开始，出现遗精现象，是年轻人正常的生理现象，不需要担心紧张。如果在白天性冲动过多，而且没有排泄的话，就会引起晚上遗精。你需要注意平时尽量转移注意力，要避免性刺激，不能手淫。秦春妻的青少年出现遗精，是最正常不过的现象了，父母需要和孩子多沟通，来缓解孩子的心理压力。孩子到青春期后，每月出现1～2次的遗精是正常的情况，超过了这个次数，就是异常的了。出现遗精次数过多的话，多半是由于肾气不固导致的。建议采用口服用金锁固精丸，也去看中医服用汤药。另外因为晚上不适合锻炼，特别是身体虚的人。晚上应该静养哦！如果一个月没有超过三次遗精，并且那天晚上只是恰巧遗精，那也没有事哦，也是有这种可能