Q菱角的作用是什么

2020-07-06

描述：

菱角的作用是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菱角有清热解暑的作用，而且菱角的脂肪含量非常低，还有很好的减肥瘦身的作用。菱角的味道非常清香，有很好的增进食欲，健脾胃的作用，而且菱角是一种高热量的食物，营养价值也非常高，可以起到解渴、消除疲劳的功效。经常吃菱角还可以护肤、护发，可以滋润皮肤，使头发乌黑、顺滑，菱角中还含有多种维生素和矿物质，可以增强自身免疫力。