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一紧张心跳达到160是不太正常的。正常情况下,成年人的安静心率通常在每分钟60-100次之间。当感到紧张、焦虑或受到惊吓时,心率可能会暂时升高,但通常不会超过120次/分钟。
如果在非运动状态下的心率持续高于100次/分钟,或者在运动后心率仍然很高,这可能是一个健康问题的迹象。一些可能导致心率异常升高的原因包括:
1.焦虑和压力:情绪波动可能导致心率升高。
2.咖啡因和其兴奋剂:摄入过多的咖啡因或其兴奋剂可能导致心率加快。
3.甲状腺功能亢进:甲状腺激素水平过高可能导致心率加快。
4.心脏疾病:某些心脏疾病可能导致心率异常升高。
如果经常出现心率过快的情况,建议咨询医生以确定原因并制定相应的治疗计划。
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