Q这样的血压是否为高血压

2019-02-20
描述:

我平时喜欢喝酒和抽烟,生活和工作的压力不小。我的单位每年都组织体检。检测的结果是我的血压是105和145。这是高血压吗?高血压形成的原因是什么?平时应该注意些什么?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

根据你的情况你不是高血压,高血压标准在130/80毫微克以上。只要血压在这个范围内,它就是正常的。如果超出这个范围,就有问题。高血压的形成在饮食方面经常吃咸的东西,浓的味道,经常熬夜,宵夜,油腻的饮食所造成的的,所以我们需要注意饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、科学饮水,要低脂饮食,平时还要多运动,坚持锻炼身体,肥胖的话需要减肥控制体重,还要戒烟戒酒。

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