Q夏季白天乏力哈欠连连正常吗

女 36岁 2021-05-11

描述：

立夏以来天气越来越热，上班出现乏力症状，而且容易打哈欠，有人想知道夏季白天乏力哈欠连连正常吗？

医生回答：

夏季白天乏力哈欠连连不正常。

夏季白天乏力哈欠大多是因为睡眠不足导致的，长时间休息不好容易消耗体内能量，如果得不到有效治疗，可能会引起神经衰弱。可以服用安神补脑液进行调理，安神补脑液是中药制剂，大多用来治疗神经衰弱、失眠等问题。

睡前不要看电子产品，可以用双手按摩太阳穴，前可以喝一杯热牛奶，这样也有助于入睡。