我掉头发越来越严重了,最近两天我总是睡不好觉,想通过一些方法来调理身体,脱发调理方法有哪些?
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脱发可以通过饮食来进行调理,饮食上应该多吃一些护发防脱的食物,例如黑芝麻和黑木耳等,还需要多吃一些补气补血的食物,例如枸杞、阿胶和红枣。
脱发大多是因为身体微量元素缺乏造成的,也可能是因为气血不足所造成的,最好到医院做一下相关的检查,在医生的指导下通过饮食来进行调理。
如果脱发比较严重,患者也可以应用一些中药来进行治疗。
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