性生活几分钟就射属于早泄现象。这可能由心理因素如焦虑、紧张等,或生理因素如龟头敏感度高等引起。要改善这种情况,可通过放松心态、延长前戏等方式缓解紧张情绪,也可借助一些锻炼方法如提肛运动等提高控制能力。同时,避免过度手淫、保持规律作息等也有助于改善。注意不要过度焦虑,如长期存在且影响生活质量,应及时就医,寻求专业医生的帮助,进行相关检查和治疗,以恢复正常的性生活。
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