Q诺如病毒预防视

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播。为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是预防的关键，尤其是在用餐前、如厕后以及接触可能被污染的物品后。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，确保手部清洁。避免食用生海鲜和未煮熟的食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存，以减少病毒传播的风险。

在家庭和公共场所，定期清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和卫生间，能够有效降低病毒的存活率。若发现有人感染诺如病毒，应尽量避免与其接触，并对其使用过的物品进行彻底消毒。同时，保持良好的通风，确保空气流通，有助于降低病毒在空气中的浓度。注意饮水安全，尽量饮用经过处理的水源，避免饮用生水或不明来源的水。

若出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并遵循医生的建议，避免自行用药。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。通过以上措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。