最近工作没精神,测了一下血压,没想到血压很高,想了解年轻人血压高的原因是什么?
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年轻人血压高的原因有很多,长期的精神紧张、焦虑,膳食结构不合理,过度吸烟喝酒都会引起血压变高,建议先到医院检查,如果是单纯的血压高可考虑改善饮食及作息,如果是高血压的情况,就需要注意通过降压的药物来进行改善的,由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,所以降压要需在医生的指导下服用。同时注意调整一下饮食,减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品,避免高胆固醇高脂肪的食物,多注意休息改善。
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