Q腰椎韧带损伤怎么办

2020-07-05

描述：

腰椎韧带损伤怎么办

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰椎韧带损伤一般是由于久坐或者是长时间保持一个姿势，导致韧带受损，可以通过物理治疗来进行治疗，可以进行局部封闭，保持正确的座位姿势，物理按摩，使韧带的紧张程度得到缓解。一般治疗以后必须要改变原有的生活方式，尽量的让腰部处于放松的状态。在饮食上面也应该注意清淡温和，多吃水果蔬菜，补充人体所需的蛋白质和维生素。