苦瓜在中医上功用
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苦瓜在中医上功用是能够清热解毒、排除身体毒素、去除心中烦热,在夏天的时候是非常美味的一道蔬菜,能够美容养颜、嫩肤、美白、降血糖、降血脂、降血压。在吃苦瓜的时候可以选择苦瓜炒鸡蛋,也可以选择凉拌苦瓜,但是尽量不要吃的过多,以免引起胃部的不良反应。平常要注意合理饮食,并且还要多到户外运动锻炼,增强身体的抵抗能力。
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