Q节食减肥期间口干舌燥怎么办

2020-05-16

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节食减肥期间口干舌燥怎么办

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

节食减肥期间出现口干舌燥需要及时进行水分的补充，虽然减肥要注意节食，但是也要注意营养摄入充足，长期节食减肥可能会导致身体虚脱，出现营养不良的现象。这时候最好是每天是足够的蔬菜水果以及多喝水，而且不但要节食减肥，还需要通过运动结合减肥，这样效果才明显，而且对身体的影响也会比较小，减肥期间一定要注意避免出现营养不良的现象。