Q怀孕没食欲又饿怎么办

女 2021-03-11

描述：

我刚刚怀孕不久，出现了孕吐的情况，什么东西都不想吃，但是感觉比较饿，怀孕没食欲又饿怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕没食欲又饿可以吃一些偏酸甜的新鲜水果，比如草莓、樱桃和香蕉，或者是吃一些葡萄、西瓜和柚子等等，这些水果当中含有比较丰富的水分和维生素，并且还有一些新鲜的水果香味，吃一些能够改善怀孕初期食欲不振的症状，也有助于促进食物消化吸收。
但是尽量不要吃一些含油脂过多的食物，因为有可能会加重早孕反应。
在怀孕的过程当中还需要保持饮食多样化。