Q宝宝缺钙严重吃什么可以补充钙

男 1岁 2019-04-05

描述：

宝宝最近晚上总是出现夜惊的情况，以为是惊吓造成，检查以后是因为宝宝严重缺乏钙导致的，不知道宝宝缺钙比较严重，吃什么可以补充这方面的营养呢？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

缺钙比较严重的宝宝可以通过饮食得到一些改善，比如是一些含钙量比较高的食物，牛奶，奶皮。或者豆制品类的食物。土豆。豆皮。都可以帮助宝宝补充一些钙质。而且宝宝严重缺钙容易发脾气，夜间睡觉不安稳等症状。也给孩子在饮食当中吃一些定惊和去肝火的水果，比如苹果，香蕉，大枣，核桃。桂园。建议可以带小朋友到当地正规医院儿科就诊，在医生的指导下口服ad钙剂或者鱼肝油来补充。平常一定要多带宝宝到户外晒晒太阳，能促进体内钙质的吸收。然后稽核饮食方面也可以让宝宝多吃一些含钙丰富的食品，例如紫菜，海带，鱼肉，虾肉。