Q有没有迅速缓解痛经的方法？

女 2019-03-08

描述：

医生您好，痛经已经很多年了，一直都没有得到什么改善，喝了一杯凉水，痛经就更严重了，所以想问一下医生，有没有迅速缓解痛经的方法？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般痛经缓解的最好的办法就是注意保暖，而且要避免着凉的。建议你不仅是在月经期间要注意保暖避免着凉，平时也要注意。可以在月经期间开始的时候喝红糖水，趁热喝，连续喝一段时间会有缓解。平时冷饮类的也要少接触。可以搂一个暖手宝或者是热宝宝类的东西来保暖腹部，近期一定要忌口，像生冷刺激性的食物一定要不吃，因为这些食物都很有可能会造成痛经症状加重的情况，另外如果痛经情况严重的话，可以在医生的指导下服用止痛片。