我平时很关注身体健康,我想知道适当运动可以预防食道炎吗?
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适当运动可以预防食道炎。
通过运动可以促进胃肠蠕动,减少胃内容物向食管反流。适当运动还可以减肥,控制体重,从而减轻腹压,也能减少反流的发生。
要选择适当的运动方式,而且要注意饱餐后短时间内不要运动。
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