我经常感到头痛呼吸有时费劲又是焦虑睡不好,说是神经衰弱,运动可不可以缓解神经衰弱?
微信扫码问诊
运动可以缓解神经衰弱,神经衰弱的病人,运动的情况都是可以的,这个没有什么特殊的要求的了,主要还是长期的坚持,有毅力坚持,才能帮助的,而不是运动的种类的了。主要还是注意睡眠要规律充足,并且良好的生活习惯,保持愉快的情绪状态。
相关问答
Q神经衰弱如何缓解
A神经衰弱患者首先要注意自我调节,保持乐观的情绪,保持健康的心态,神经衰弱的患者应
赵月霞 副主任医师Q神经衰弱头痛怎么缓解
A神经衰弱头疼可以适当的对头部进行按摩,或者是保障充足的睡眠,能够起到缓解头痛的作
庞吉成 主治医师Q散步可以缓解神经衰弱吗
A在出现神经衰弱的时候通过适当的散步是可以起到一定缓解和改善作用的。一般可以打太极
袁俊丽 主任医师Q神经衰弱可以剧烈运动吗
A神经衰弱不可以剧烈运动。对于神经衰弱的患者,平时要多注意休息,如果做剧烈运动,可
李岩 副主任医师Q神经衰弱可以喝浓茶吗
A神经衰弱不可以喝浓茶。因为浓茶中含有的茶多酚成分相对较高,茶多酚具有提神醒脑,兴
张卫红 副主任医师Q山药可以治疗神经衰弱吗
A山药不可以治疗神经衰弱,但适当吃一些山药能够健脾养胃、增强身体免疫力,对神经衰弱
潘宇 副主任医师Q蜂蜜可以治神经衰弱吗
A蜂蜜一般不可以治神经衰弱。蜂蜜中含有比较丰富的维生素以及多种氨基酸等营养物质,
李岩 副主任医师Q针刺可以治疗神经衰弱吗
A针刺不可以治疗神经衰弱。神经衰弱是指人体神经细胞受到了感染导致的,针刺是一种中医
张增峰 副主任医师Q神经衰弱可以喝酒吗
A神经衰弱一般不可以喝酒。酒精通常具有很强的刺激性,可能会导致神经系统兴奋,从而
李岩 副主任医师Q神经衰弱可以抽烟吗
A神经衰弱不可以抽烟。因为烟里面有很多的有害物质,这些有害物质会刺激到大脑的神经皮
袁俊丽 主任医师