Q备孕期保健品哪个好？

女 26岁 2019-06-14

描述：

目前正处于备孕期间，但是我瘦弱，去做了检查，医生说缺少维生素，让我多补充。备孕期保健品那个好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性在备孕期间使用保健品可以补充叶酸和多种维生素，对备孕期的女性是非常好的。保健品可补充多种维生素、矿物质，你自己也是可以结合一下自己的需求，或者是可以参考一下专业医生的意见。它们都用来补充叶酸和各种维生素的。一般来说孕前三个月开始吃，吃到孕后三个月。怀孕期间应注意均衡饮食，肉和蔬菜搭配，厚度均匀，鸡肉、鱼肉、蛋、水果和蔬菜，增加营养，提高身体抵抗力，少吃生冷辛辣等刺激性食物，保证休息和睡眠，戒烟戒酒，并定期进行产科检查。