Q女人内分泌失调平时注意什么

女 25岁 2020-04-01

描述：

我最近脸上长了很多的痘痘，很影响形象，都不想去上班了，去看病说是内分泌失调，平时注意什么？

医生回答：

内分泌失调注意养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬、高蛋白的食品，多补充身体所需的水分，多参加运动和锻炼，增强体质。内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。