Q发烧又失眠怎么办

0岁 2024-06-24

描述：

: 王翔普通内科去问诊

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主任医师 四川省人民医院三级甲等

医生回答：

如果发烧又失眠，可以尝试以下方法：

1.保持充足的水分摄入：发烧时身体会失去大量水分，因此要多喝水或其他液体，以避免脱水。

2.休息好：尽量减少活动量，多休息，让身体有足够的时间来恢复健康。

3.用药物缓解症状：可以使用退烧药、止痛药等药物来缓解发烧和疼痛等症状。但是要注意用药剂量和频率，不要滥用药物。

4.注意饮食：选择易于消化的食物，如清淡的汤粥、水果和蔬菜等，避免食用刺激性食物和饮料。

5.调节睡眠环境：保持安静、舒适的睡眠环境，可以使用柔和的音乐或白噪音来帮助入睡。

如果以上方法无法缓解症状或者症状加重，建议及时就医。