Q尿失禁训练方法是什么

35岁 2019-03-07
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自己有时候都不知道是什么情况,竟然会出现尿失禁的现象,有时在家还好一点,但是如果出去跟别人在一起,出现了这样的情况特别的尴尬,尿失禁有没有什么可以训练的方法?

A
管海方 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 临沂市妇女儿童医院 三级甲等
医生回答:

尿失禁的训练,主要是以膀胱肌肉以及盆腔肌肉共同参与的,训练为主。平时可以多做缩肛动作。尿失禁就是指尿液不自主的漏出,用通俗的话讲就是尿裤子。通常把它分成三种类型:一类叫做压力性尿失禁,就是病人在增加腹压,在咳嗽、打喷嚏或者大笑的时候,尿液会出现漏尿;二类叫做急迫性尿失禁,病人有尿的时候特别急,甚至没跑到厕所就尿裤子;三类叫做混合性尿失禁,病人既有增加腹压就漏尿,又有有尿特别急,没跑到厕所就漏尿的情况。

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