Q低脂果糖液可不可以软化大便

女 34岁 2019-02-28

描述：

我总是出现可能有腹泻恶心，有段时间了，去村里的诊所也没用，大便排除不顺畅，那低脂果糖液可不可以软化大便？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果便秘特别严重，一般都是有效的，主要是通过增加肠腔水分软化大便发挥作用。平时尽量多吃新鲜水果或蔬菜，这对你的健康有益。适当摄入一些低脂果糖确实可以软化粪便，但尽量不要长时间摄入。最好的方法是通过食疗改善便秘。对肠道益菌的增殖作用。低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长。促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。对于保健作用很好，我们都应该关爱自己的身体，多了解一些养生，保健的常识。