平时习惯抽烟喝酒,上次体检的时候,体检显示有高血压,29岁就高血压能活多久?
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应该要养成良好的生活习惯,平时注意运动,饮食方面也要注意。高血压患者的饮食原则还是要以清淡为主,少油少盐.少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白高脂肪食物。多吃蔬菜水果芹菜,香蕉,火龙果,适当的增加海产品的摄入,比如海带、紫菜等等。患有高血压要保持足够的睡眠,每天至少保证八个小时的睡眠时间。可以适当的运动进行,改变不健康的生活方式,消除不利于心理和身体健康的行为和习惯。遵医嘱按时按量服用降压药,可以长期存活,
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Q高血压还能活多久
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