Q29岁高血压是怎么回事?

29岁 2019-04-23
描述:

我今年二十九岁了,最近我经常的出现头晕的状况,去医院量了血压,医生说我是高血压,29岁高血压是怎么回事?

A
吕正金 中医内科 去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院 三级甲等
医生回答:

29岁出现高血压,多是原发性高血压,建议进一步的检查一下,造成原发性高血压的具体病因,针对病因进行治疗,也许首先需要排除过度肥胖,可以适当的进行有氧运动,能够有效的缓解血压升高等现象,排除精神压力过大,过度熬夜所引起的可能性。生活要有规律,三餐要有规律,低盐低脂肪饮食,把盐的摄入量限制在每天5克。多吃高钾食物,高钙食物,在白天,锻炼应该是适当的和充分的,如果你超重,减肥。停止吸烟,限制饮酒。不要紧张和疲劳,放慢工作和生活的节奏,不要熬夜,睡眠充足。良好的生活方式有助于稳定血压。

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