Q29岁高血压是怎么回事？

男 2019-04-23

描述：

我今年二十九岁了，最近我经常的出现头晕的状况，去医院量了血压，医生说我是高血压，29岁高血压是怎么回事？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

29岁出现高血压,多是原发性高血压,建议进一步的检查一下,造成原发性高血压的具体病因,针对病因进行治疗,也许首先需要排除过度肥胖,可以适当的进行有氧运动,能够有效的缓解血压升高等现象,排除精神压力过大,过度熬夜所引起的可能性。生活要有规律，三餐要有规律，低盐低脂肪饮食，把盐的摄入量限制在每天5克。多吃高钾食物，高钙食物，在白天，锻炼应该是适当的和充分的，如果你超重，减肥。停止吸烟，限制饮酒。不要紧张和疲劳，放慢工作和生活的节奏，不要熬夜，睡眠充足。良好的生活方式有助于稳定血压。