Q乳腺增生记吃什么东西最好

女 32岁 2019-07-12

描述：

之前陪朋友去医院，检查出来是乳腺增生，想知道乳腺增生平时应该吃什么比较好？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

主要内分泌激素失调是乳腺增生的主要发病原因，大部分是良性病变，一般来说是不用处理的。乳腺增生尽量少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡，牛肉，甜食及过多进补食品，最好不要饮酒和刺激性的食物，这些会加剧乳腺增生的病变，导致乳腺增生向更坏的方向发展。尽量多吃蔬菜、水果、粗粮和黑黄豆。另一方面，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。