Q怀孕后可不可以吃芒果

25岁 2019-06-14
描述:

本人25岁。怀孕有2个多月了,今天老公回来的时候带了一袋子芒果。好想吃但又不敢吃,我想问下怀孕后可不可以吃芒果?

A
牛玉敏 妇科 去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以选择吃些优质蛋白较多的食物,孕期所需要蛋白质的营养是非常重要的,蛋白质不仅能满足孕妇本身的生理需求,还能构成胎儿的组织器官生长发育,如果供应足够的优质蛋白,就可以使胎儿的脑细胞增殖良好,这样的话有助于胎儿正常的智力发育。芒果含有丰富的维生素、蛋白质等,具有健脾、防止头晕的作用。适量吃芒果是可以的,需要合理地进行孕期饮食。怀孕早期的女性食用后可以起到缓解孕吐,对胎儿发育应该是没有影响的。建议供给适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育,要注意营养均衡。

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