Q骨膜炎如何按摩

女 2021-01-18

描述：

最近我的脚踝部位出现肿胀的现象，去医院做检查，医生说我是骨膜炎，想了解一下骨膜炎如何按摩？

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

骨膜炎的病人可以在恢复期适当的进行按摩，除了进行按摩，还可以使用热敷和针灸等方法，这些方法对骨膜炎的恢复有一定的辅助作用。比如按摩可以促进血液循环，也能够改善软组织炎症，这样就能够加速代谢，使骨膜炎尽快的恢复。
在急性发作期时一定要卧床休息，还需要注意保暖，同时需要养成良好的饮食习惯，尽量要清淡营养的饮食为主。