Q如何预防中风效果最好

女 70岁 2019-02-25

描述：

隔壁老奶奶突然在家门口倒地，平时身体看起来也不错的，去医院确诊为中风，所以我想问一下怎么如何才能预防中风呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

中风，中医病名，有外风和内风之分，现代一般称中风，多指内伤病证的类中风，多因气血逆乱、脑脉痹阻或血溢于脑所致。老年人是属于中风的高发人群，中风的一般预防，1、改变不良的生活方式，如吸烟、过量饮酒、高脂饮食、久坐、长期精神紧张。2、积极治疗和控制高血压、糖尿病、心脏病、高血脂和肥胖等因素。另外中风是在冬春季节高发，这两个季节一定要做好预防，首先高血压，糖尿病，高血脂的患者一定要定期的监测。建议合理饮食，多吃蔬菜，少油腻，最后要注意情志的舒畅。