Q烟氨酸有什么作用

女 24岁 2019-06-12

描述：

每年夏天，我们的皮肤就很容易晒黑，往往我们就防晒霜，可是我看到在防晒霜中有一种成份叫烟氨酸，请问烟氨酸有什么作用

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

烟氨酸实际上是维生素B3，可以在美白护肤品中看到，因为它具有美白肌肤、改善皮肤屏障功能、保湿、控油和减少毛孔的功效。烟氨酸含有少量烟酸。烟氨酸有一定的刺激性。对于敏感的皮肤，很容易出现刺痛和脱皮等不耐受反应，类似于过敏反应。因此，过敏的人应该在使用之前做皮肤测试，以防止过敏。自己在平时使用防晒霜，而里面有一种成分为烟酰胺，烟酰胺也就是俗称的烟酸，这种成分主要用于防治糙皮症等烟酸缺乏病。所以这个成分有利于皮肤的健康，另外平时还应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，清淡饮食，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，适当的多运动。