Q脾胃不好可以吃草莓吗

女 22岁 2019-03-27

描述：

这几天胃非常难受，恶心，很难受，想问下医生，脾胃不好可以吃草莓吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况下是可以吃草莓的，上面也有开胃的功效。但是不宜多吃，草莓中含有多种维生素，尤其是维生素c含量非常丰富，草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素a的重要物质，有明目养肝的作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化防止便秘。草莓的营养成分容易被人体消化吸收，是老少皆宜的健康食品。胃不好的人是可以吃的，平时要注意饮食方面的调养，要清淡饮食避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物，要少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，要多吃一些软的容易消化的食物还有尽量吃一些清淡点的食物，不要刺激胃黏膜。