我最近经常觉得自己的声音变的粗犷了好多,而且身上也出现了好多的汗毛,去医院检查,发现是我的雄性激素升高了,请问吃什么降低雄性激素?
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保健豆类食品含有高异黄酮,是一种植物雌激素。适当地吃一些对内分泌调节有好处。因此,每天喝一些豆浆有利于调节体内激素水平。对于多囊卵巢综合征,首先,你应该少吃高脂肪和高糖的食物,少喝酒精,少吃有利于降低雄激素水平的清淡饮食。同时,你可以吃更多的粗粮和豆制品,这可以改善脂肪代谢。同时,你应该适当减肥。您的内分泌紊乱可以通过服用中药进行全身调理、外用或口服来治疗。建议你去正规医院进行详细的诊断和治疗,多吃富含雌激素的食物。
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