Q糖尿病要注意哪些饮食？

男 64岁 2019-05-27

描述：

家里人年纪大了，血糖一直降不下来？想知道糖尿病要注意哪些饮食？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是环境因素和遗传因素长期共同所导致的一种慢性疾病。血糖高的情况是有很多的，最好在血糖的标准控制在空腹5.1餐后一小时时，餐后两小时8.5，如果超过这个标准的话，就要严格控制饮食了。要吃一些升糖指数低的水果蔬菜，如黄瓜，西红柿、柚子，猕猴桃，草莓等。淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。要注意低盐饮食，低脂饮食，少用油脂类，不吃纯糖类，不吃刺激辛辣的食物，合理安排饮食，尽量少量多餐，高纤维饮食。