Q吃什么对卵巢早衰有好处

女 35岁 2019-03-23

描述：

我最近脸色特别不好，发黄，暗淡，斑也重了，是由于卵巢早衰导致的吗？究竟吃什么才对卵巢早衰有好处？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

对于女性来说，由于卵巢功能衰煺、下降，从而出现卵巢萎缩性持续性闭经和性器官萎缩同时需要好好休息，避免劳累，熬夜，避免油腻，辛辣刺激饮食，日常生活中习惯对卵巢的保养也起着很重要的作用的，是需要非常的注意的：不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。饮食上，要营养均衡,挑食平时可以多吃一点今天的蔬菜，水果，瘦肉，鱼类，红枣，干果，多喝奶。增强体质,以预防早衰。药品好点的是西洋参，有很好的滋补卵巢的好处。