Q手冰凉是什么原因造成的

女 2019-06-08

描述：

我女朋友的手总是很凉，即使是在夏天，我很担心她，但是她说已经习惯了，所以我想问一下手冰凉是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

手指尖或者四肢出现冰凉，这些都是常见的肢端末梢血液循环不畅的特征，主要就是供血不足所引起的，或者可能是身体贫血，体内的气血运行不畅，血液循环不能达到手脚，出现四肢冰凉的情况；身体阳气虚衰，缺乏锻炼，手脚都得不到阳气的温煦就会出现怕冷的症状。这种情况应该加强运动，或者多吃一些补铁的食物，加强身体中的血液循环，平时尽量少喝咖啡或者浓茶，这些会阻碍铁的吸收。可以进行适当的按摩帮助活血，平时可以定期的进行有氧运动，帮助全身血液进行循环加速，使身体温暖。