Q跷二郎腿为什么会损伤膝关节

女 2019-04-04

描述：

很多人一坐下常常都会做一下动作那就是跷二郎腿，长时间跷二郎腿对膝盖不好，跷二郎腿为什么会损伤膝关节？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

翘二郎腿时，腿的后部和腘窝静脉受压，静脉回流障碍导致下肢静脉曲张或下肢血栓形成，这将长期影响膝关节的血液供应，导致膝关节退行性变。腿部的伸展也会使膝关节长时间处于扭曲状态。它将增加膝关节内部结构的压力，增加营养失调和软骨磨损，并增加骨关节炎的损伤。腿部拉伸会加重膝关节损伤，因此应注意坐姿，减少腿部拉伸时间，同时放松腿部肌肉，降低病变风险。男性长期跷二郎腿时，可能会影响生育。而女性跷二郎腿也会导致一些妇科疾病。所以大家几分钟便应变换一种坐姿，最好别超过10分钟，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，就应站起来多走动走动散热。