Q为什么有人无高原反应

男 2019-02-09

描述：

上次我和女朋友出去旅游的时候，因为要去的是青藏高原，到了那儿以后我状况很不好，女朋友竟然没有一点高原反应，为什么有人无高原反应？

: 杜淑华急诊科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

那是由于人到达一定海拔高度的时候，身体未适应海拔高度而造成的一种气压插空气干燥，因为产生的一种自然的生理反应，部分人都会出现缺氧，有恐惧的心里，所以一定要注意在高原地区尽量不要急速的行走，更不能奔跑。个体体质不同，所以表现也不同。通常参加户外运动的人喜欢锻炼，尤其是当身体需氧量高且反应剧烈的时候。女人比男人适应得更好。平时工作的人比经常跑步和锻炼的人适应得更好。去高原前提前一个月停止所有体育锻炼。如果你平时缺乏活动，你可以每天步行3-5公里来改善你的心肺功能。