Q不吃宵夜,一个月瘦10斤正常吗?

2020-05-18
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不吃宵夜,一个月瘦10斤正常吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

考虑不吃宵夜,一个月瘦10斤应该是正常的。如果患者没有身体,某部位疼痛的感觉存在,或者也没有身体不适感发生的话,应该不用过于担心。一般情况下如果食量减少或者是吃的油性食物比较少的话,考虑只要长期的坚持下来,体重也会匀速的下降的。建议如果想要对体重进行控制的话,最好是在饮食上进行忌口,不要吃糖多的食物。

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